体を動かして健康になる!

『陸王』は老舗足袋業者が作る、世界が驚くランニングシューズ開発の物語。

地下足袋からヒントを得た、ランニングシューズ! 日曜ドラマ『陸王』が10月15日から始まります。出演は、役所広司さん、竹内涼真さん、 山﨑賢人、壇ふみさんなど。 わたしが注目するのは、足袋から世界が驚くマラソシューズ開発へと発展することに注目…

のどを鍛えると健康寿命がのびる!

誤えんを防ぐにはのどを鍛えればいい! 主治医が見つかる診療所を見て、誤えんを防ぐにはのどを鍛えるのがよいとのこと。 現代社会はメールやパソコンに向かう時間が多いのでしゃべることが減っていて若い人でもの喉が衰えている人が増えているのだそうです…

体の言うことがいちばん正しい!体は正直、脳はいろいろ考えさまよう。

わたしが体は正直なんだ!とはじめて感じたのは19歳の時でした。あることをいろいろ決めて処理し整理がついてお風呂に入ったらぐったり疲れていたのです。 その時、「体って脳よりも正直なんだ!」と、はじめて実感したのです。頭は「まだ大したことない、…