花粉症は、ほぼ自分で改善できた!

花粉症、皮膚科では塗り薬と飲み薬を処方された 朝は排泄の時間だから食べて消化することに体を使わない 体の力をたくさん消費する、グルテン、カゼインを摂らない プラスチックと同じ化学式になる、トランス脂肪酸を摂らない まとめ 花粉症、皮膚科では塗り…

ねこもめん的節約方法

わたしは体内価値基準で買い物をする 金持ち父さん貧乏父さんで目が覚めたけれど 経済観念なくてもできる、増やす方法、節約する方法とは? 買い物したらノートに書く 直販型長期投信 お菓子を食べない節約 小麦のグルテン、乳製品のカゼイン、トランス脂肪…

花粉症を改善する方法を試す

あなたもやってみませんか? アレルギー体質でも花粉症は問題なかったけれど アレルギー体質改善にプチダイエットをはじめた 小麦、牛乳、トランス脂肪酸カットを徹底する スーパーのお菓子で小麦、乳製品、添加物の入っていないものは? 給食のパンとスキム…

ずーっと気になっていることがある

なぜか原点に戻るクセがあるわたし。 たとえば家にいて大雨が降りだす、『ああ、屋根があってよかった!』 雨の日、傘をさす時、『雨が降り続けるのにこうやって濡れずに歩けるなんてすごい!傘を考えた人、すごい!』と、よく思います。 もう慣れたから考え…

大切な真実を見逃さないでいたい

夜中にふと目が覚めてテレビを見たら、 京都大学の客員准教授、瀧本 哲史氏の視点・論点がとても考えさせられた。 「賛成する人がほとんどいない、大切な真実はなんだろう」と必ず問いかけることで見つけることができる。 「例え反対する人がいても、現状に…

チョコレートはナッツ入りを自分用や親しい人の手土産に

チョコレートはみんな好き! なので手土産にもいい ナッツ入りチョコレートは健康にもいいのでお気に入り 私がほしいのはこれ!アソートで14個 もうかなり昔のことなのですが、友人の会社はロッテさんと取引がありました。それで電話すると交換手の方の第…

樹木希林 さんの『使い切る』をマネて見る

マネて食材も全部使い切ることに挑戦 キノコは冷凍すると使い切れる えのきを干して見た 焼きそばの麺 大根の皮 大根の葉 野菜出汁と花かつお 野菜の捨てる部分を出汁にして見たけれど びわの葉茶、柿の葉茶 樹木希林さんは着なくなった服も最後までぞうきん…

北欧テイストのナチュラル服【フィリル】安くて可愛い!!

手作りが好きになった今 北欧系ナチュラル服、フィリルは普段着に可愛い! タックデザイン ローカラーブラウス カラフルな色とプリント柄が可愛いシャツ 北欧テーストのポーチがかわいい! 作りながら つくろいながら くつろいでいる これは作家の林真理子さ…

ためしてガッテンで知った必要な油は?

ためしてガッテンでわかった、必要な油の配分は? オメガ6とオメガ3の比率は2:1がいい えごま油は1日に小さじ1杯でいい 油脂は避けた方がいいと思われがちですが、髪や肌にも必要ですし、便秘対策にもなります。 油脂はおいしいにつながりやすいので…

甲田 光雄氏の半日ダイエット実行2カ月弱での効果は?

半日断食実行しはじめて、2カ月弱 半日ダイエットの明らかな効果は? 半日ダイエットの期間の食べた物 朝食抜きの会社員は半日ダイエットになっている? 半日ダイエット実行で今後の課題 半日断食実行しはじめて、2カ月弱 朝抜き、12時昼ごはん、夕方6…