おいしくて健康にいい食材がいい!

無農薬栽培の宅配食材 無農薬栽培で安全な野菜や果物を食べたい! 家族の食事づくりは大変ですが、おいしいご飯を作ってみんなに健康でいてほしいですよね? 子供は健康にアトピーやアレルギーに悩まないように生まれてきてほしいし、育てたいですよね? 放…

花粉症は、ほぼ自分で改善できた!

花粉症、皮膚科では塗り薬と飲み薬を処方された 朝は排泄の時間だから食べて消化することに体を使わない 体の力をたくさん消費する、グルテン、カゼインを摂らない プラスチックと同じ化学式になる、トランス脂肪酸を摂らない まとめ 花粉症、皮膚科では塗り…

ねこもめん的節約方法

わたしは体内価値基準で買い物をする 金持ち父さん貧乏父さんで目が覚めたけれど 経済観念なくてもできる、増やす方法、節約する方法とは? 買い物したらノートに書く 直販型長期投信 お菓子を食べない節約 小麦のグルテン、乳製品のカゼイン、トランス脂肪…

花粉症を改善する方法を試す

あなたもやってみませんか? アレルギー体質でも花粉症は問題なかったけれど アレルギー体質改善にプチダイエットをはじめた 小麦、牛乳、トランス脂肪酸カットを徹底する スーパーのお菓子で小麦、乳製品、添加物の入っていないものは? 給食のパンとスキム…

ずーっと気になっていることがある

なぜか原点に戻るクセがあるわたし。 たとえば家にいて大雨が降りだす、『ああ、屋根があってよかった!』 雨の日、傘をさす時、『雨が降り続けるのにこうやって濡れずに歩けるなんてすごい!傘を考えた人、すごい!』と、よく思います。 もう慣れたから考え…

大切な真実を見逃さないでいたい

夜中にふと目が覚めてテレビを見たら、 京都大学の客員准教授、瀧本 哲史氏の視点・論点がとても考えさせられた。 「賛成する人がほとんどいない、大切な真実はなんだろう」と必ず問いかけることで見つけることができる。 「例え反対する人がいても、現状に…

チョコレートはナッツ入りを自分用や親しい人の手土産に

チョコレートはみんな好き! なので手土産にもいい ナッツ入りチョコレートは健康にもいいのでお気に入り 私がほしいのはこれ!アソートで14個 もうかなり昔のことなのですが、友人の会社はロッテさんと取引がありました。それで電話すると交換手の方の第…

樹木希林 さんの『使い切る』をマネて見る

マネて食材も全部使い切ることに挑戦 キノコは冷凍すると使い切れる えのきを干して見た 焼きそばの麺 大根の皮 大根の葉 野菜出汁と花かつお 野菜の捨てる部分を出汁にして見たけれど びわの葉茶、柿の葉茶 樹木希林さんは着なくなった服も最後までぞうきん…

北欧テイストのナチュラル服【フィリル】安くて可愛い!!

手作りが好きになった今 北欧系ナチュラル服、フィリルは普段着に可愛い! タックデザイン ローカラーブラウス カラフルな色とプリント柄が可愛いシャツ 北欧テーストのポーチがかわいい! 作りながら つくろいながら くつろいでいる これは作家の林真理子さ…

ためしてガッテンで知った必要な油は?

ためしてガッテンでわかった、必要な油の配分は? オメガ6とオメガ3の比率は2:1がいい えごま油は1日に小さじ1杯でいい 油脂は避けた方がいいと思われがちですが、髪や肌にも必要ですし、便秘対策にもなります。 油脂はおいしいにつながりやすいので…